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断奶

宝宝成長(cháng)到一定阶段就不再适合吃母乳了，或者说这个时候妈妈的母乳已经不能(néng)够满足宝宝的需要，為(wèi)了让宝宝更加快速地成長(cháng)，我们有(yǒu)时候需要给宝宝断奶。这是一个比较艰苦的过程，因為(wèi)有(yǒu)的宝宝对于母乳的依赖性太强，所以会产生哭闹的现象。断奶的时候方法很(hěn)重要，找对方法断奶就轻松了。

断奶的方法

1.自然而然发生

不要把断奶当做一件很(hěn)可(kě)怕的事，因為(wèi)宝宝到了能(néng)够断奶的时候，你若已经做了相应的准备，那就不要担心了，因為(wèi)断奶是一个正常的过程。宝宝通过断奶可(kě)以更加快速的成長(cháng)，接触到更多(duō)的食物(wù)，营养更加全面。所以把断奶当做一件自然而然的事，然后循序渐进地进行。

2.减少宝宝对妈妈的依赖

宝宝吃母乳的过程，除了是為(wèi)了进食，另外一个很(hěn)重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有(yǒu)一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很(hěn)好，继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多(duō)陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可(kě)以减少宝宝对妈妈的依赖，这有(yǒu)利于断奶的进行。

3.增加宝宝喝(hē)牛奶的次数

增加宝宝喝(hē)配方奶的次数，一方面可(kě)以减少宝宝想要喝(hē)奶的冲动，另一方面又(yòu)可(kě)以帮助宝宝补充营养，这也是一个科(kē)學(xué)断奶的方法。為(wèi)了保证宝宝的营养，这个时候还可(kě)以适当地增加辅食，增加辅食的种类和每次喂食的量。新(xīn)辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求，同时也会让宝宝的营养更加多(duō)样化。

4.减少宝宝喝(hē)母乳的次数

為(wèi)了减少宝宝的喝(hē)奶次数，妈妈可(kě)以少与宝宝见面，最好开始工作，在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉，起初哭闹的时候，父母可(kě)以用(yòng)白开水代替，宝宝很(hěn)快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能(néng)让宝宝一觉睡到天亮，这样更有(yǒu)利于宝宝的健康发育，也有(yǒu)利于断奶。

什么时候断奶最好

· 宝宝為(wèi)什么需要断奶

母乳含有(yǒu)的营养比较全面，而且婴儿吃母乳可(kě)以增加宝宝的抵抗能(néng)力，但是到了一定的阶段母乳就不能(néng)满足宝宝的需求了，所以这个时候我们就要為(wèi)宝宝增加辅食以保证宝宝能(néng)够吃饱，并且营养均衡、健康成長(cháng)。到了宝宝更大的时候母乳已经稀薄，营养变少，这就是宝宝需要要断奶的原因。

· 什么时候断奶好

1.宝宝断奶的时间，一般我们说最好是在宝宝長(cháng)到10个月的时候，但是國(guó)外现在很(hěn)多(duō)都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有(yǒu)成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可(kě)能(néng)就会下降。

2.宝宝到了能(néng)断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可(kě)能(néng)会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很(hěn)容易患病。

3.前两个条件如果已经具备，那就要考虑宝宝自身。我们建议选择宝宝身體(tǐ)状况良好的情况下进行断奶，宝宝这时候抵抗能(néng)力比较强，即使因為(wèi)断奶不吃奶粉等情况哭闹不止，睡眠不好也不容易出现疾病，但若宝宝状态不好，就很(hěn)容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好两个准备工作，第一个就是在断奶以后如何喂养的工作，第二个是断奶过程中的心理(lǐ)准备工作。如果不安排好宝宝断奶期间及以后的饮食，宝宝可(kě)能(néng)就会因為(wèi)饮食不规律等吃太多(duō)或是吃太少，营养不均衡。心理(lǐ)准备就是要想好断奶宝宝可(kě)能(néng)会哭闹和可(kě)能(néng)会产生的厌食等情况，并想好解决措施。

· 断奶时宝宝哭闹怎么办

现在比较流行自然断奶的方法，但是并不说采用(yòng)这种方法以后宝宝就不会有(yǒu)哭闹的状况出现，这时候宝宝还有(yǒu)哭闹的状况应该怎么办呢(ne)？

1.通常白天的时候，可(kě)以带宝宝出去玩，可(kě)以不跟在妈妈身边，同时带一些食物(wù)到下面去，等到宝宝饿的时候就会吃这些食物(wù)，而不会太想吃母乳。

2.在晚上醒来的时候，宝宝通常都会想要吃母乳，但是吃夜奶对宝宝并不总是好的，在很(hěn)小(xiǎo)的时候可(kě)以，大一些的时候，过了7个月就可(kě)以把夜奶断掉，醒来以后让爸爸哄着睡觉。

3.多(duō)给宝宝添加辅食，同时给宝宝配方奶代替母乳，现在的配方奶营养也很(hěn)全面，能(néng)够满足宝宝的营养需求，多(duō)添加辅食以后，宝宝口味变得多(duō)样，也会减少对于母乳的依赖。

4.不要想着短时间断奶成功，宝宝的适应能(néng)力还不强，所以要使得断奶既科(kē)學(xué)又(yòu)彻底，就必须做好長(cháng)时间坚持的准备，让宝宝慢慢适应这样的一个过程。

5.睡前吃奶可(kě)以适量减少，并且可(kě)以用(yòng)别的玩具去分(fēn)散宝宝的注意力，让宝宝自然而然睡着。

断奶时奶涨怎么办

断奶会让很(hěn)多(duō)妈妈解放，不必每天想着给宝宝喂奶，妈妈这个时候可(kě)以自己放松一下，但是断奶的时候发生的奶涨现象却是让很(hěn)多(duō)妈妈很(hěn)痛苦的事儿，怎样解决这件烦心事儿成為(wèi)了关键。

1.断奶本身就是要有(yǒu)个过程，所以涨奶现象的发生有(yǒu)时在所难免，首先為(wèi)了减少涨奶现象的发生，我们应该循序渐进地断奶，逐渐减少给孩子的奶量，随着孩子吃奶的减少，母體(tǐ)也会相应变化，奶水会逐渐减少，这样就会从根本上解决奶涨的问题，奶水减少就会减轻奶涨的痛苦。

2.还有(yǒu)一个减少奶涨的方法，也是从根本上改变奶涨的问题，就是从饮食上改善，少吃补品，少吃出奶的食物(wù)，比如说一些补汤。

3.在断奶的时候因為(wèi)母體(tǐ)内会有(yǒu)多(duō)余的奶汁，所以妈妈会感觉胀痛，这时候只要借助工具把多(duō)余的奶汁吸出来，就会减轻奶涨的问题。用(yòng)吸奶器把多(duō)余奶汁吸出，同时也不会影响断奶的问题，因為(wèi)吸奶器并不是把全部的乳汁吸出，所以宝宝还是有(yǒu)一定量的母乳吃的，只是在涨得厉害的时候缓解一下。

4.断奶时的奶涨问题还可(kě)以用(yòng)热敷的方法改善，在每天奶涨厉害的时候，先用(yòng)吸奶器吸出，然后把毛巾用(yòng)水温热敷在乳房上面，这样除了缓解胀痛以外，还可(kě)以让乳房周围的血管畅通，对乳房健康也是有(yǒu)好处的。但是用(yòng)毛巾热敷乳房的时候要注意温度不要过高，也不要直接敷在乳头和乳晕处。

5.除了这些方法，还可(kě)以对乳房进行按摩，但是要注意按摩不要在奶涨特别厉害的时候，如果奶涨得厉害，那就可(kě)以先把奶汁挤一点出来，然后进行按摩，也可(kě)以在洗热水澡的时候进行按摩，按摩方法多(duō)样，不拘一格，可(kě)以用(yòng)双手各托住一个乳房外侧，然后用(yòng)指肚进行轻按。

6.如果这些方法都缓解不了奶涨的问题，建议到医院去让医生开一些止疼药，这样就会缓解胀痛的感觉。

断奶需要多(duō)長(cháng)时间

1.从宝宝方面来说，断奶一般来说一周的时间就基本上可(kě)以了，这个时候婴儿就会渐渐减少吃母乳的欲望，到了两周的时间婴儿就会彻底失去对母乳的兴趣了。在断奶的时候注意增加辅食，多(duō)吃一些营养的流食。

2.从妈妈方面看，断奶也是妈妈回奶的时候，一般来说妈妈在给宝宝实施断奶以后，自身也会渐渐的回奶，宝宝断奶以后，一般情况是7天左右就不会有(yǒu)奶涨的问题，半个月的时候一般就不会有(yǒu)乳汁分(fēn)泌了。

断奶注意事项

1.断奶不要选择天气炎热或是寒冷以及换季的时候，夏季天气炎热，宝宝易于烦躁，哭闹以后就更加会影响宝宝的健康，天气寒冷，也不适合，因為(wèi)这个时候，宝宝哭闹易流汗，然后会受风寒。

2.断奶应该选择在宝宝身體(tǐ)和精神状态都比较好的时候，不要选择在宝宝生病的时候，这个时候宝宝體(tǐ)抗力比较差，而且本身身體(tǐ)不适，心情不好，断奶会让孩子无心进食，加重宝宝病情。

3.断奶的时候要注意加强对宝宝的照顾，要更加细心观察宝宝的变化，包括心情上的变化和身體(tǐ)上的变化，宝宝心情烦躁哭闹的时候，不要置之不理(lǐ)，要多(duō)加关心爱护，观察宝宝的身體(tǐ)变化，有(yǒu)没有(yǒu)厌食、體(tǐ)重减轻或是疾病等等。

4.断奶的时候注意要做好准备，不要在没准备的情况下仓促断奶，或是让妈妈和宝宝分(fēn)离，这样会给宝宝心理(lǐ)造成不好的影响，让宝宝觉得不受关心和爱护。

5.断奶时切忌不要遵循传统的方法，用(yòng)辣椒水、墨汁、红药水之类的东西涂抹在乳头上，这样会对宝宝身體(tǐ)健康产生问题，同时也会让宝宝从心里不接受断奶这个事实。

6.断奶的时候妈妈也要注意乳房护理(lǐ)，断奶不仅是宝宝单方面的事，同时也是和妈妈密切相关的，断奶过程中一定要注意清洁，防止患有(yǒu)乳腺炎之类的乳房问题。